Na vida de cada home hai momentos nos que a potencia falla. Isto pode ser causado pola fatiga, o estrés ou unha enfermidade. Se non se identifican problemas graves de saúde, ofrecémosche unha lista dos mellores produtos de mellora da potencia masculina que che axudarán a recuperar a túa antiga forza.
Que alimentos afectan a potencia nos homes?
A regra máis importante para unha alimentación saudable para os homes é o equilibrio. Se esta condición se observa constantemente, a libido nunca fallará. Non obstante, hai produtos que prexudican moi rapidamente a potencia dos homes. Converteranse nun verdadeiro "salvavidas" para aqueles que queiran recuperar rapidamente a súa potencia.
- Mel. Este produto natural de apicultura é líder na lista dos mellores potenciadores sexuais. O mel restaura a función do sistema reprodutor masculino e tamén evita o desenvolvemento de enfermidades graves. Para manter a saúde, abonda con consumir unhas culleradas de doce todos os días.
- Noces. Para a forza masculina, é especialmente útil consumir unha mestura de diferentes tipos de froitos secos, aínda mellor aderezado con mel. Esta combinación proporciona emoción forte e enerxía infinita para as alegrías do amor. As sementes de xirasol non son menos beneficiosas para os homes. As noces conteñen magnesio, potasio, fósforo, calcio, vitaminas, ácido fólico, magnesio e outros elementos útiles necesarios para a saúde.
- Carne. As proteínas son a principal fonte de enerxía para os homes, polo que a carne debe incluírse na dieta diaria do sexo forte. O cordeiro e a carne son considerados os alimentos máis saudables para os homes.
- Marisco e peixe. Os representantes máis valiosos do mar son o xurelo e a lingua, pero só ao vapor ou cocido. Todo o mundo tamén coñece o poder do caviar, os mexillóns, os lagostinos, os camaróns e as ostras. Crese que unha porción de "cóctel de mar" é un paso seguro para unha noite de amor inesquecible.
- Allo e cebola. Aínda que non cheiran especialmente agradable, axudan a aumentar a cantidade de hormonas masculinas e aumentan o desexo masculino. Ademais, as cebolas e o allo fortalecen o sistema inmunitario e evitan o desenvolvemento de enfermidades do sistema urogenital.
- Ovos de codorniz e ovos de galiña. Os ovos tamén están entre os alimentos que debes comer para aumentar a potencia. Mesmo nos tempos antigos, os ovos simbolizaban a enerxía sexual e eran considerados un poderoso afrodisíaco. Así que se cociñas ovos revoltos e mesmo con cebola, podes facer os plans máis atrevidos para a noite.
- herbas e especias. Entre as plantas verdes, as máis útiles son o apio, a albahaca, o perexil e o cilantro. Entre as especias para comidas preparadas é mellor engadir herba de San Xoán, tomiño, estragón, tomiño, anís e comiño. Non só agudizan as papilas gustativas, senón que tamén aumentan o desexo.
- Froitas e verduras. As froitas e verduras convertéronse nunha parte integral dunha persoa plena e saudable. Estes produtos para aumentar a potencia nos homes teñen un efecto fortalecedor sobre todo o corpo e tamén proporcionan un impulso de enerxía.
Que alimentos son bos para a potencia e cales son prexudiciais?
Miramos que produtos son bos para os homes. Polo tanto, simplemente non podemos ignorar a lista de produtos prexudiciais para a saúde dos homes.
- Bebidas enerxéticas e café – tales bebidas só teñen un efecto temporal e tamén supoñen moita tensión sobre o corazón e os vasos sanguíneos;
- Alcol – O consumo frecuente de alcohol é un camiño directo á impotencia. O alcohol debilita a sensibilidade das terminacións nerviosas e conduce a unha diminución da función eréctil;
- carbohidratos simples – Os carbohidratos simples contidos no azucre e nos produtos de fariña tamén son prexudiciais para os homes. Son difíciles de dixerir polo corpo e converterse en depósitos de graxa, e o exceso de peso é un inimigo serio da actividade sexual;
- Embutidos – Atopar salchichas completamente naturais agora é case imposible. Basicamente, están cheos de colorantes, potenciadores de sabor e outros aditivos nocivos, cuxo uso é moi indesexable para a saúde dos homes.
Substancias beneficiosas contidas nos produtos para aumentar a potencia nos homes
Calquera produto natural contén un complexo de substancias útiles que son necesarias para cada persoa. Os produtos que aumentan a potencia masculina conteñen:
- Vitamina A (retinol, betacaroteno) - Mellora a inmunidade e aumenta a fertilidade masculina. A dose diaria da vitamina é de 5000 UI;
- Vitamina E – regula a produción de hormonas masculinas, aumenta a permeabilidade dos túbulos seminíferos. Un home necesita obter ata 15 mg de vitamina E por día;
- Vitamina C – responsable da produción da hormona dopamina, que é responsable da libido;
- Vitamina B – restaura o sistema nervioso, aumenta a resistencia ao estrés, mellora a sensibilidade das células nerviosas;
- Tiamina – elimina a fatiga, nutre as células cerebrais responsables da excitación;
- Ácido nicotínico – restaura as paredes dos vasos sanguíneos e mellora a circulación sanguínea;
- Selenio - mellora a calidade do esperma e mellora a fertilidade;
- Zinc – promove o aumento da produción de testosterona.
Se sabes cales son os alimentos que melloran a potencia dun home e elaboras a dieta correcta, estarás listo para o amor a calquera hora do día!